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先日、とあることからマッサージガンを入手しました。
このマッサージガンなのですが、エクサガン、リリースガン等いろいろと言われている商品で、
一番有名なのが米倉涼子さんがＣＭしているドクターエアじゃないかと思います。
２～３年前から気にはなっていた商品だったで、結構興奮しました。
で、早速使用と思ったのですが、その前にYouTubeで情報収集。
特に自分は腰痛持ちなので、どのように使用すればより効果を得られるのか、動画をいくつか検証。
そのうえで使用。結果…バツグンでした。
リリースガンといわれるだけあって、効果的な筋膜リリースが出来ているようで、突っ張った感が
激減し、いつも朝の通勤途中ですでに痛くなっていた腰がまったく痛くない状態。
本当に感謝感激です。
でも油断は禁物。
夏の暑さはビールのおいしい季節ですが、せっかく落ちた体重を維持するためにも暴飲暴食には
気を付けます。
皆さんもどうかご自愛ください。