散髪。
Writer藤原 智人
高性能・健康住宅「ファースの家」開発本部株式会社福地建装
スタッフブログ
毎日ひと言ずつスタッフが交代でコメント！
藤原 智人のコメント一覧
夏・・・。
Writer藤原 智人
昨年から少し食べる量を減らすなどして少しずつ体重を落としつつあります。
しかし、夏が来てしまいました。
よく食欲の秋と言いますが、自分にとっては夏こそが食欲の季節。なぜか気温の上昇と比例するようにやたらとおなかが減ってしまいます。そのおかげで夏バテの経験はないのですが、ただ夏が過ぎたころにいつも体重が大増しています。
一年前から７ｋｇ減ったので、何とか食べる量を抑えつつとりあえずは現在の体重のキープを目指します。
しかし、夏が来てしまいました。
よく食欲の秋と言いますが、自分にとっては夏こそが食欲の季節。なぜか気温の上昇と比例するようにやたらとおなかが減ってしまいます。そのおかげで夏バテの経験はないのですが、ただ夏が過ぎたころにいつも体重が大増しています。
一年前から７ｋｇ減ったので、何とか食べる量を抑えつつとりあえずは現在の体重のキープを目指します。
湿度が・・・
Writer藤原 智人
ようやくと言っていいのか、いよいよと言っていいのか、梅雨らしい雨の多い日が増えてきました。
そしてもうすぐ夏を迎えます。
よく最高気温○○℃と報道されていますが、東京、大阪、名古屋などのビルの多いところの気温はまったく報道されません。ちょっと気になって一度東京事務所の外の気温を測ったのですが、４５℃になっていたのは驚きました。アスファルトだらけの地面、ビルの照り返しによる気温上昇。
これから日々気温が上昇していきます。皆さんも熱中症にはどうぞお気を付けください。
そしてもうすぐ夏を迎えます。
よく最高気温○○℃と報道されていますが、東京、大阪、名古屋などのビルの多いところの気温はまったく報道されません。ちょっと気になって一度東京事務所の外の気温を測ったのですが、４５℃になっていたのは驚きました。アスファルトだらけの地面、ビルの照り返しによる気温上昇。
これから日々気温が上昇していきます。皆さんも熱中症にはどうぞお気を付けください。
プチ健康ブーム
Writer藤原 智人
最近、ちょっとだけ健康に気遣う日々を送っております。
ここ1年ほど（最近はさぼり気味ですが）、ダイエットを続けています。おかげで健康診断も去年に比べると良好の結果が出ました。
ただそれでも肩こりや腰痛などがちょいちょい出て、朝はチョットつらいなんていう日もあったので、ここ数か月はさらにストレッチを続けています。ほんの数分の時から２０～３０分やる日と、朝起きた時間でバラバラなのですが、そのおかげで腰痛や肩こりが激減。
朝起きた瞬間から調子がいいと、本当に気分がいいですね。
目標としては、５０歳までに１８０度の開脚ができるよう続けていければなんて思っています。
ここ1年ほど（最近はさぼり気味ですが）、ダイエットを続けています。おかげで健康診断も去年に比べると良好の結果が出ました。
ただそれでも肩こりや腰痛などがちょいちょい出て、朝はチョットつらいなんていう日もあったので、ここ数か月はさらにストレッチを続けています。ほんの数分の時から２０～３０分やる日と、朝起きた時間でバラバラなのですが、そのおかげで腰痛や肩こりが激減。
朝起きた瞬間から調子がいいと、本当に気分がいいですね。
目標としては、５０歳までに１８０度の開脚ができるよう続けていければなんて思っています。
健康診断
Writer藤原 智人
最近社内で健康診断の時期になっているようで、昨日私も健康診断に行ってきました。
結果は２週間後ですが、おそらく状態良好の結果が出ることと思います。
というのも以前より腰痛や肩こりがあったのですが、特にここ数年では頻繁に起きるようになり、かなり悪化しているのではと…。
両方とも自分についている無駄なお肉のせいではと、接骨院の医師にもいわれ、昨年から無理ない程度に少しずつダイエットを実行。
そしてなんと去年の健康診断の時は８５ｋｇだったのが今回は７７ｋｇと去年から－８kgでした。
おかげで腰痛は激減。
きっと健康状態も向上していることと診断結果が楽しみです。
だからと言って７７ｋｇも決してベストでないないので、来年までにもう５ｋｇダウンを目指して、もうしばらくダイエットを続けていこうと思っています。
結果は２週間後ですが、おそらく状態良好の結果が出ることと思います。
というのも以前より腰痛や肩こりがあったのですが、特にここ数年では頻繁に起きるようになり、かなり悪化しているのではと…。
両方とも自分についている無駄なお肉のせいではと、接骨院の医師にもいわれ、昨年から無理ない程度に少しずつダイエットを実行。
そしてなんと去年の健康診断の時は８５ｋｇだったのが今回は７７ｋｇと去年から－８kgでした。
おかげで腰痛は激減。
きっと健康状態も向上していることと診断結果が楽しみです。
だからと言って７７ｋｇも決してベストでないないので、来年までにもう５ｋｇダウンを目指して、もうしばらくダイエットを続けていこうと思っています。
あまりに暑い日が続いたので、少し短めにしようと店員さんに、
『短めにガっと切ってください』と一言。
この『ガっ』が余計なひと言でした…。
髪を切り初め時、ピタッと地肌に密着したバリカンの感触に『あれれ？』。
結果、まったく予想していなかった刈上げの出来上がり。
頭を触りながら、やはり言葉による表現はきちんとしないといけないのだと、
改めて考えさせられました…。