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おはようございます。

日毎に暑さが増してきますが、こんな時期に注意するのが「脱水症」です。
脱水症は進行するまで、これといった症状が出にくいのが特徴ですが、脱水症になりかけているのに、本人や周囲がそれに気がつかないため、有効な対策が取れていない「かくれ脱水症状」が近年増えてきていると言われています。

脱水症の多くは実は屋内で起こります。特に適正な換気が行われていない気密性の高い住宅では、風通しが悪くなり、かいた汗が蒸発しにくく、体温が下がりにくいため熱中症のリスクが上がるのです。

また、高齢者の方が起こりやすい症状でもあるようです。

以下のサイトに隠れ脱水のチェック項目が掲載されています。お試しください。
http://www.kakuredassui.jp/check