高性能・健康住宅「ファースの家」開発本部株式会社福地建装

スタッフブログ

毎日ひと言ずつスタッフが交代でコメント!
藤原 智人のコメント一覧
2024.02.13

はやくも…。

まだまだ寒い日が続いている2月中頃ですが、なんとすでに花粉症の症状が…。
日によりますが、クシャミと鼻水が出てくる日がやってきてしまいました。
多くの方が感じていると思いますが、ようやく寒い日々が過ぎ、暖かいと感じる日々は
嬉しいはずなのですが、花粉症を患っている人にとってはつらい日々の始まりでもあります。
これから暖かくなるにつれ、激しさを増す花粉ですが、少しでもマシであることを
ただ祈るのみです。
2023.12.28

冬至はなぜ?

先週の金曜日が冬至でしたね。
一緒に暮らしている義母が毎年お風呂にゆずを入れることで「あっ、今日は冬至だ」
と気が付くのが毎年のこと。
そんな冬至ですが、子供のころに一年で一番お日様が短い日なのに、なぜ一番寒い日ではないのだろ
うと考えていたことがありました。
季節風の関係もありますが、大きな理由としては大気や海、地面など、あらゆるものを冷やすのに
タイムラグが発生し、1月末から2月頃が最も冷やされる時期なのだと知った時には、なるほどと納得
したものです。
つまりこれからが冬本番に突入するということ。
どんどんさらに寒くなってゆきます。
どうぞお身体と特に寒暖の差には十二分にご注意ください。

2023.11.21

秋が消えた?

強烈な猛暑が長ーく続き、ちょっと秋が来たと思ったらすでに冬っぽい季節に突入。
天気予報やニュースでも秋が極端に短くなるのではと言っていたように思いますが、
まさにそのままですね。
緑色の木々が色とりどりに色づく秋は結構好きな季節なのですが、もしこのまま
気候変動が進み、秋が短くなっていくのは、個人的にはさみしいかぎりです。
極端な寒暖差の日が増えてきております。
このようなときは風邪をひきやすくなります。
どうかご自愛くださいませ。
やたらと暑い夏が急に終り、突然秋がやってきた気がします。
そしてこの季節になると、自宅最寄駅から望む富士山がよく見えるようになります。
この光景を見ると、ようやく秋なんだと改めて実感します。
昨日は雨が降っていたため、今朝は特にきれいな雪帽子をかぶった富士山が見えました。
さて本日は天気予報でも寒暖差が激しいとのこと。
急激な寒暖差は自律神経がそれに対応できず、結果免疫力が低下し風邪をひきやすくなります。
またこれまで通りのつもりで薄着で過ごし、体温の低下を招いて風邪をひきやすいこともあります。
これからますます冬に向けて寒暖差が激しい季節となります。
どうぞご自愛くださいませ。
2023.09.07

体重。

コロナの影響により、いろいろと流行り事がありました。
その一つがフィットネスジムやダイエットなどをされる方も増えたとのこと。
自分もその一人です。
昔から腰痛のこともありできるだけ腰への負担を減らすために、幾度となく
体重減に挑戦しましたがなかなかうまくいきませんでした。
しかし、ようやく納得できる程度の体重になりました。
最大87kg⇒76㎏台。-11㎏。この体重まで落ちたのは23年ぶりです…。
あまり瘦せすぎても健康寿命が短くなるのでこのあたりがいいのではと、
勝手に納得してます。
しかし残念ながら腰痛への影響はまあまり変わりません…。
やがり体重減と同時に筋力アップ。さらに筋膜や筋の柔軟など、
まだまだやれることもあるようです。
これからはもう少しこれらを頑張ります。