高性能・健康住宅「ファースの家」開発本部株式会社福地建装

スタッフブログ

毎日ひと言ずつスタッフが交代でコメント!
2021.05.18

夜の散歩始めました!Ver2

おはようございます!

前回、「夜の散歩を始めました!」でお伝えしておりましたが、現在も継続して歩いております。

歩き始めた時期は肌寒い事から距離や時間に関係なく、汗をかく事もなく悠々と歩いていられたのですが、最近は気温が高くなってきたのか、大量の汗をかきます。

先日、何気なく体重計に乗ってみたら歩き始める前と変わらない体重に挫けそうになりましたが、ダイエット目的だけでなく、体力復活!の目的もあるので、今後は「歩く(運動)+汗をかく!」
夜な夜な歩き続けたいと思います。