プチ健康ブーム
Writer藤原 智人
高性能・健康住宅「ファースの家」開発本部株式会社福地建装
スタッフブログ
毎日ひと言ずつスタッフが交代でコメント！
藤原 智人のコメント一覧
健康診断
Writer藤原 智人
最近社内で健康診断の時期になっているようで、昨日私も健康診断に行ってきました。
結果は２週間後ですが、おそらく状態良好の結果が出ることと思います。
というのも以前より腰痛や肩こりがあったのですが、特にここ数年では頻繁に起きるようになり、かなり悪化しているのではと…。
両方とも自分についている無駄なお肉のせいではと、接骨院の医師にもいわれ、昨年から無理ない程度に少しずつダイエットを実行。
そしてなんと去年の健康診断の時は８５ｋｇだったのが今回は７７ｋｇと去年から－８kgでした。
おかげで腰痛は激減。
きっと健康状態も向上していることと診断結果が楽しみです。
だからと言って７７ｋｇも決してベストでないないので、来年までにもう５ｋｇダウンを目指して、もうしばらくダイエットを続けていこうと思っています。
結果は２週間後ですが、おそらく状態良好の結果が出ることと思います。
というのも以前より腰痛や肩こりがあったのですが、特にここ数年では頻繁に起きるようになり、かなり悪化しているのではと…。
両方とも自分についている無駄なお肉のせいではと、接骨院の医師にもいわれ、昨年から無理ない程度に少しずつダイエットを実行。
そしてなんと去年の健康診断の時は８５ｋｇだったのが今回は７７ｋｇと去年から－８kgでした。
おかげで腰痛は激減。
きっと健康状態も向上していることと診断結果が楽しみです。
だからと言って７７ｋｇも決してベストでないないので、来年までにもう５ｋｇダウンを目指して、もうしばらくダイエットを続けていこうと思っています。
さくら
Writer藤原 智人
サクラの綺麗な季節です。
通勤でいつも通っている川沿いの道があるのですが、その道の途中に見事なサクラを毎年咲かしている場所があります。
ただ昨年はちょうど満開のころに風雨があり、ものの見事に散っていました。
そして今年、またやられました。
昨日、一昨日もまたまた結構激しい雨風が発生し、昨年見れなかった満開の桜が今年も見ずに終わっていました。
来年こそはその場所の綺麗な満開の桜を見たいものです。
通勤でいつも通っている川沿いの道があるのですが、その道の途中に見事なサクラを毎年咲かしている場所があります。
ただ昨年はちょうど満開のころに風雨があり、ものの見事に散っていました。
そして今年、またやられました。
昨日、一昨日もまたまた結構激しい雨風が発生し、昨年見れなかった満開の桜が今年も見ずに終わっていました。
来年こそはその場所の綺麗な満開の桜を見たいものです。
花粉症・・・
Writer藤原 智人
子供のころには考えられなかったこの花粉症…。以前はまったく縁のないこととタカをくくっていましたが、いざ自分が花粉症になってしまうと結構大変です。ただ自分の症状はまだ軽いほうなので市販の点鼻薬で何とかしのげています。
そこでこの季節になると感じるのが、地域によって自分の症状がまったく変わってしまうということです。その時の天候や温度、湿度、さらに風向きなどでも異なるかとも思いますが、それでもこれまでお伺いした地域でくしゃみ鼻水が最も激しくなったのとが栃木県の宇都宮市でした（宇都宮のみなさんスイマセン）。
栃木県には日光があり日光には日光杉と言われる広大な針葉樹林があるとのこと。さらに宇都宮市内の交通ではバスがすごく多く走っていて、この日光からくる花粉と、市内を走るバスの排ガスが結びついて症状が激しく出てしまうのではないかと勝手に思い込んでいます。
点鼻薬ももう少しできれそうなので、そろそろ買わねば…。
そこでこの季節になると感じるのが、地域によって自分の症状がまったく変わってしまうということです。その時の天候や温度、湿度、さらに風向きなどでも異なるかとも思いますが、それでもこれまでお伺いした地域でくしゃみ鼻水が最も激しくなったのとが栃木県の宇都宮市でした（宇都宮のみなさんスイマセン）。
栃木県には日光があり日光には日光杉と言われる広大な針葉樹林があるとのこと。さらに宇都宮市内の交通ではバスがすごく多く走っていて、この日光からくる花粉と、市内を走るバスの排ガスが結びついて症状が激しく出てしまうのではないかと勝手に思い込んでいます。
点鼻薬ももう少しできれそうなので、そろそろ買わねば…。
初秋田！
Writer藤原 智人
ファース全国大会ｉｎ秋田にご参加いただきました皆様、また遠方からも多くの方がお越しいただき、本当にありがとうございました。
さて、秋田県は私も初めてお伺いすることができました。
さらに大会の懇親会ではなまはげ太鼓が披露され、まさに生なまはげを見ることができ、感動です。
そこでちょっと気になったのはこの「なまはげ」という言葉です。
その語源を調べると【ナモミを剥ぐがなまったものと言われています。ナモミとは、寒い冬に炉端などの温かい場所にかじりついているときにできる火型（ひがた）のこと。それをはぎ取ることで、怠惰を戒めるという意味があります】との記載がありました。
確かに自分の子供たちも冬は家にこもりがちです。
もう少し外で元気に遊ばせるよう気を付けなければと、考えさせられます。
まだまだ寒い日が続きますので、皆様もどうかお体にお気を付けください。
さて、秋田県は私も初めてお伺いすることができました。
さらに大会の懇親会ではなまはげ太鼓が披露され、まさに生なまはげを見ることができ、感動です。
そこでちょっと気になったのはこの「なまはげ」という言葉です。
その語源を調べると【ナモミを剥ぐがなまったものと言われています。ナモミとは、寒い冬に炉端などの温かい場所にかじりついているときにできる火型（ひがた）のこと。それをはぎ取ることで、怠惰を戒めるという意味があります】との記載がありました。
確かに自分の子供たちも冬は家にこもりがちです。
もう少し外で元気に遊ばせるよう気を付けなければと、考えさせられます。
まだまだ寒い日が続きますので、皆様もどうかお体にお気を付けください。
ここ1年ほど（最近はさぼり気味ですが）、ダイエットを続けています。おかげで健康診断も去年に比べると良好の結果が出ました。
ただそれでも肩こりや腰痛などがちょいちょい出て、朝はチョットつらいなんていう日もあったので、ここ数か月はさらにストレッチを続けています。ほんの数分の時から２０～３０分やる日と、朝起きた時間でバラバラなのですが、そのおかげで腰痛や肩こりが激減。
朝起きた瞬間から調子がいいと、本当に気分がいいですね。
目標としては、５０歳までに１８０度の開脚ができるよう続けていければなんて思っています。